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~昨日よりも強く~

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ようやく熱が下がったので軽く走ってみた、軽く死ぬかと思った(笑)
※特殊な訓練を積んでいます、真似しないでください

さて、今日は我が社(注1)の2017年に於ける事業計画を発表します。
※注1 脳内会社STRUGGLER

<テーマ>
羅刹=大力で足が速く人を喰らうと云われる悪鬼、のちに仏教に入り守護神となる

<事業名>
RAKSHAS PROJECT2017(注2)
※注2 RAKSHAS(ラクシャス)はサンスクリット語で羅刹の意

<事業内容>
競技者活動及びペーサー業務を通じランの価値を自他ともに高め世界観を広げる

競技者として
もっと力を!もっと強い相手を!!
貪欲にスピードを求め自分より強いライバル達に挑戦していく

ペーサーとして
自身の知識と経験を活かし目標達成に向けランナーをサポートしていく

<事業目標>
①競技力の向上
フルマラソンを除く各種目でのPB更新
勝負強さを磨き優勝及び入賞の常態化

②スポンサーの獲得
上記と同時進行で情報発信を行いスポンサーを獲得し競技環境の整備・拡大を図る

<年間スケジュール>
1月〜3月 ロード1期
ロードレースではPB更新を狙う※既に10km更新済
駅伝ではチームに貢献する走りをする

4月〜6月 トラック1期
記録会をメインにPB更新を狙う

7月〜8月 トラック2期
選手権をメインにタイトルを狙う

9月〜10月 トラック3期
再び記録会をメインにPB更新を狙う

11月〜12月 ロード2期
ロードレースをメインにPB更新を狙う

<その他>
自分主催の練習会開催など積極的にランニング活動を先導していく

以上
脳内会社STRUGGLER代表 井上康訓



<本日のメニュー>
午前練
60’JOG

体調:★★
体重:55.8kg
体脂肪率:5.0%
走行距離:11.0km
月間累計:302.0km

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時代とともにSNSの形態も変化し淘汰されていきます。
ブログという形態も過去のものになりつつある気がします。
いつかこのブログの更新も止まる時がくるのかもしれません。

つーことで、インスタやってます、フォローしてやってください。



<昨日のメニュー>
朝練
50’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:9.0km
月間累計:272.0km

<本日のメニュー>
夜練
40’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:7.0km
月間累計:279.0km

今日は雑誌UOMOのスナップ特集の撮影取材がありました( ̄^ ̄)ゞ
ショートパンツ特集とのことだったのでゴキゲンなヤツで攻めてみた!
スタイリングテーマは「洗練されたオトナのサーフスタイル」なのだ!

まあ、一度もサーフィンやったことないんだけどねwww( ̄。 ̄ノ)ノ



<本日のメニュー>
朝練
50’JOG+WS×3

体調:★★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:11.0km
月間累計:86.0km

新年度の始まりの日、皆様いかがお過ごしでしょうか。
気持ちを新たにして張り切っている方も多いことでしょう。
オレはイイ意味で昨日までと変わらない一日を過ごしました。

さて、現在これからのレーススケジュールを組んでおります。
しかも一年先まで見据えた長期的なスパンでスケジューリング。
とりあえず直近のディテールと全体の大枠は完成しつつある。

長期的な予定を立てることで遠くにある目標も明確になる。
そして、この先なりたい自分の姿もよりハッキリと見えてくる。
一年先、なりたい自分になっていられるよう今から準備開始。

<本日のメニュー>
完全休養

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:0.0km
月間累計:0.0km

あけましておめでとうございます。



本年も宜しくお願い申し上げます。

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◎ プロフィール
HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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