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~昨日よりも強く~

明日は駅伝東京王者を決める都民駅伝に出場して参ります。
順位のつかないオープン参加の八王子Bチームだけど・・・。
それでも八王子の名を付けて走れることを誇りに思います。

さて、今回の都民駅伝はマラソンからショートへの移行レース。
この駅伝でショートに於ける現状の課題があぶり出されるはず。
ここで見つかった課題を横浜駅伝までにしっかり修正したい。

今回は特にフォームに重きを置いて走ろうと思っている。
練習で掴んだ重心位置の感覚がハマるかテストしてみたい。
これが上手くハマれば必ず横浜駅伝に繋がるものになる。



<本日のメニュー>
朝練
40’JOG

体調:★★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:8.0km
月間累計:74.0km

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男性
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1979/03/13
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会社員
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1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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