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~昨日よりも強く~

今日は地元八王子の夢街道駅伝に出場、昨年に続き4区を担当しました!
ラストは走友のシンヤと壮絶なデッドヒート、渾身のスプリントで逆転!
早春の甲州街道を気持ち良く走れました、応援ありがとうございました!

でもって、打ち上げパスからの8000mBU逝っといた、ストイック〜



<第66回八王子夢街道駅伝>
所属:富士森走友会C
記録:1°13’52’’
順位:23位

個人:4区(4.1km)
記録:14’02’’
順位:16位

午後練
8000mBU
1000m:4’28”
2000m:4’20”
3000m:4’12”
4000m:4’07”
5000m:4’00”
6000m:3’53”
7000m:3’47”
8000m:3’37”
TTL:32’24” AVE:㌔4’03”

追加:芝DASH×4

ダウン:20’JOG

体調:★★★
体重:56.6kg
体脂肪率:5.0%
走行距離:23.0km
月間累計:160.0km

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◎ お疲れ様でした。

今日は暑かったですね~
四区、今回から中継点が変わったみたいですが、いかがでしたか?

それにしても、駅伝後に自主練とは…
すさまじいですね。(ノ・O・)ノ

YeLLow Timmer URL 2016/02/14(Sunday)21:33:29 Edit
◎ YTさん

初夏を思わせる暑さでしたね!
4区は短くて下り、更には応援も多いのでオイシイ区間ですね!!できれば、毎年この区間を走りたいものです!

もがく者 2016/02/15(Monday)08:36:49 Edit
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◎ プロフィール
HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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