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~昨日よりも強く~

どうやら、昨日から“マジで”梅雨入りしたっぽい。
そんなどんより天気のせいか今日は全然やる気出ねぇ。
いやいや、やる気出ねぇのは自分自身の問題だな。
昨日のトレーニングのダメージで身体が動かねぇ。
そんなにキツいメニューじゃないはずなんだけど。
まあ、これが今のオレの実力ってことだろうな。
疲れない身体が欲しい、やる気満々の心が欲しい。

手羽先でも食って回復させるべ。


<本日のメニュー>
朝練
45’JOG

午後練
25’JOG+WS×2

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:12.0km
月間累計:100.0km

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男性
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1979/03/13
職業:
会社員
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ランニング
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1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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