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~昨日よりも強く~

今日はなんだか猛烈に肉が食いてぇ!
ってことでランチはふらんす亭へ。

ステーキランチのダブルをオーダー。


ソースはガーリックをチョイス。
この白いソースが濃厚でイイね。
これに特盛りライス逝っといた。
いやぁ、食った、満たされたわ。
やっぱ疲れてる時は肉に限るな。
故障回復にも効果ありそうだし。
次はレモン醤油も試してみるべ。

<本日のメニュー>
朝練
40’JOG

体調:★★※ふくらはぎ痛
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:8.0km
月間累計:144.0km

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男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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