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~昨日よりも強く~



渋谷界隈では数少ない和食の名店のひとつ「ほの字」。
日替わりの魚定食はもちろん、豚の生姜焼き定食も絶品!!
そして、なにより米と味噌汁が旨い!やっぱ基本が大事です!

ちなみにレース前日のランチはほの字と決めております!
今日はイレギュラーで二日前になっちゃったけど・・・。
つーか、明日の雪によっちゃあ開催されるかあやしいわ。



<昨日のメニュー>
完全休養

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:0.0km
月間累計:45.5km

<本日のメニュー>
朝練
50’JOG

体調:★★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:9.5km
月間累計:55.0km

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◎ プロフィール
HN:
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年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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