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~昨日よりも強く~

足の状態は相変わらず、おまけに軽く二日酔い。
昨日はそんなに呑んでないんだけどなぁ。
どうやら内臓も弱っている模様です。
昼ランだけは死守しておきました。

で、夕方の休憩で遅めのランチ。
今日は暑い夏に効くピリ辛麺をご紹介。

有楽町駅から徒歩5分、支那麺「はしご」。
人気メニューは担々麺(ダンダンメン)。
e1de4da8.jpg




















排骨担々麺(パイコーダンダンメン)の大盛りをオーダー。
ちなみに辛さも調節できます、自分は「大辛」にしてみました。
743c6319.jpg















こってりに見えますが、担々の下にあるベースのスープはあっさり。
麺は細麺のストレート、そうめんみたいな感じです。
二日酔いとか食欲の湧かないときにオススメです。
食べ出したら一気にいっちゃいます。

<本日のメニュー>
昼ラン:7.9km
皇居一周ジョグ:24’42”
銀座三丁目~桜田門往復ジョグ

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:7.9km
月間累計:189.3km

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1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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