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~昨日よりも強く~

久々にガッツリ系の雨、このまま今月いっぱい降り続けりゃイイのに。
普通の人にとっては迷惑な雨かもしれないけどオレにとっては天の恵み。
そう、この時期の雨は花粉地獄を忘れさせてくれるありがたいモノなのだ。

さてさて、銀座ランチ二日目はグルガオン、マトンカレー×チーズナン=神!


<本日のメニュー>
夜練
50’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:11.0km
月間累計:21.0km

今日から銀座勤務になりました、昨日の酒を抜くべく朝練してから出勤。
今月は生活リズムの変化に対応することが第一命題、とりあえず様子見。
どうせ花粉症の影響でパフォーマンスも期待出来ないし、我慢の一ヶ月。

さて、銀座といえば楽しみなのはランチ、とりあえず天龍の餃子でしょ。



<本日のメニュー>
朝練
50’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:10.0km
月間累計:10.0km

今、巷で噂のペヨング、様々な物議を醸しているが果たしてその実力やいかに?
ディテール、ペヤングに比べ¥50ほど安くかやくの肉がない、麺も10g軽い。
では実食、食感はペヤングよりツルツル感が強く、味はソースの風味がやや強いか。

結論としてはペヤングには劣るものの実力は確かなものであり、えーと、普通に旨い。



<昨日のメニュー>
朝練
30’JOG

体調:★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:5.0km
月間累計:235.0km

ランチで食った豚の角煮(中華風)がメチャクチャ美味かった!



<昨日のメニュー>
朝練
50’JOG+動き作り+補強+300m+5’JOG
300m:48”58

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:12.0km
月間累計:120.0km

<本日のメニュー>
朝練
30’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:5.0km
月間累計:125.0km

スーパーで買ったさんまの刺身(¥298)が思いのほか美味かった!



<昨日のメニュー>
深夜練
75’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:16.0km
月間累計:101.0km

<本日のメニュー>
朝練
35’JOG+動き作り+補強+WS×3

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:7.0km
月間累計:108.0km

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◎ プロフィール
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年齢:
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性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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