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~昨日よりも強く~

今日はトラックレースオープン戦、国士舘大学記録会の3000mに出場。
強風の中なんとかまとめて9分台、とりあえず最低限の結果は残せたかなー。
風さえなければ9分45秒あたりまでイケたんじゃないかと思うんだけどなwww

夕方は富士森で吉川くんとジョグ、風強かったのでスピード練は見送りましたー笑



#東京タラレバおやじ

<第4回国士舘大学競技会>
種目:3000m
記録:9’54”00
順位:1組4着

夕練
60’JOG+WS×2

体調:★★★
体重:56.2kg
体脂肪率:5.0%
走行距離:27.0km
月間累計:270.0km

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年齢:
38
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男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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