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~昨日よりも強く~

朝からゲーリーオールドマン・・・、昨日、変なモン食ったっけか( ? _ ? )
そんな中、東海大記録会に出場、1500mにぶっ込んできました( ̄^ ̄)ゞ
アップから力が入らず案の定レースでも1周目でいっぱいいっぱい( ;´Д`)

粘ろうにも身体が付いて来ず失速、只々キツいだけのレースだった_| ̄|○



今日も夕日が沁みたぜ・・・

<第165回東海大記録会>
種目:男子1500m
記録:4’39”91
順位:1組5着

アップ:20’JOG+動き作り+WS×3
ダウン:30’JOG

夜練
15’JOG+WS×5

体調:★★
体重:55.0kg
体脂肪率:5.0%
走行距離:15.0km
月間累計:111.0km

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HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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