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~昨日よりも強く~

昨日の横浜駅伝に引き続き今日は国士舘大学記録会に出場。
この1週間で4レース目、さすがに疲労が溜まってキテるぜ。
しかも、レース以外にも仕事とセッションこなしてっからなぁ。

それでも、今日はしっかりとテーマを持って走ると決めた。
ひとつは連戦の疲れの中でも心と体をコントロールすること。
もうひとつは自分自身のスパートのタイミングを見極めること。

結果は先週の日体大記録会を僅かに上回って4分37秒台。
落ち着いたレース運びができたし各局面で上手く我慢できた。
スパートはラスト300mからイッたが残り50mで止まった。

テストレースながら収穫多し、そんでもって次のレースは3日後。



<第2回国士舘大学競技会>
種目:1500m
記録:4’37”17
順位:1組7着

夕練
30’JOG+計測サポート

体調:★★★
体重:55.8kg
体脂肪率:5.0%
走行距離:17.0km
月間累計:303.0km

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男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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