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~昨日よりも強く~

本日はトラックシーズンの開幕戦、春季陸上5000m@駒沢に出場。
2年前の同大会も嵐に見舞われたが、それを思い起こさせるような荒天。
加えてふくらはぎの故障という不安要素を抱えながらの開幕戦となった。

アップ時にはそれほど痛みが無かったのでイケるか?とも思ったが・・・。
そうは問屋が卸さず1000m過ぎで痛みが強くなり早々にペースダウン。
その後はタレ過ぎないよう気をつけて走りラストだけガツンと切り換え。

スパート合戦はなかなかに萌えたが記録的には17’28”と冴えず・・・。
やっぱ練習しないと走れないね、故障もあるけど練習不足だわ、こりゃ。
しっかりケアして治して練習して、横浜駅伝では冴えた走りを魅せるぜ。



<第33回春季陸上競技大会>
種目:一般男子5000m
記録:17’28”57
順位:36位

※ラップ
1000m:3’24”
2000m:3’32”
3000m:3’38”
4000m:3’32”
5000m:3’22”

アップ:30’JOG+WS×3
ダウン:10’JOG

体調:★★※ふくらはぎ痛
体重:58.4kg
体脂肪率:8.0%
走行距離:13.0km
月間累計:57.0km

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