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~昨日よりも強く~

今日は所長とともに神奈川県スポーツ祭典陸上競技大会に参戦。
二人揃って1500mと5000mの二種目に出走しました。
心地良い秋風の吹く大和にて陸上競技を満喫してきました。

個人的には心膜炎入院からの復帰第一戦という位置付け。
仕上がり具合も7〜8割程度のため記録を狙える状態にあらず。
二種目とも堅実にまとめることを意識して走りました。

が!1500mは突っ込みすぎで後半失速し4分40秒オーバー。
5000mは組で最下位、17分台を死守するのがやっと・・・。
自分の走力の落ち込みっぷりにヘコまされたレースでした。

所長は激戦の末1500mを制し全国大会への切符をGET!



<第52回神奈川県スポーツ祭典陸上競技大会>
もがく者
種目:一般男子1500m
記録:4’41”46
順位:6位

種目:一般男子5000m
記録:17’53”94
順位:15位

所長
種目:壮年男子1500m
記録:4’28”34
順位:第1位

種目:壮年男子5000m
記録:非公開
順位:非公開

アップ:20’JOG+動き作り+WS×5
ダウン:5’JOG

アップ:15’JOG
ダウン:5’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:16.0km
月間累計:156.0km

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◎ プロフィール
HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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