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~昨日よりも強く~

本日は第3回多摩湖ロードランに参戦。
3kmの部で優勝を果たしました。
タイムも9’57”で自己ベスト更新。

序盤は若い選手に先行を許す展開。
1km手前で首位に立ち独走態勢に入る。
その後も気を緩めず押し切って優勝!

それにしても久々に快心の走りができた。
家族の前で優勝できたのも良かった。
今日は全てが噛み合った一日だった。



<第3回多摩湖ロードラン>
種目:3km
記録:9’57”
順位:1位

アップ:30’JOG+動き作り+WS×5
ダウン:15’JOG

体調:★★★
体重:57.2kg
体脂肪率:6.9%
走行距離:14.0km
月間累計:115.0km

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◎ おめでとうございます!

今日は優勝だったんですね!すご〜い!
見れなくて残念でしたが…おめでとうございます(*^^*)
私もアップダウンをぐるぐる走って良い練習になりました。お疲れ様でした♪

yukko 2013/10/14(Monday)19:05:50 Edit
◎ yukko様

ありがとうございます!

あのタフなコースを三周とは・・・。
その強靭なメンタルとフィジカルに驚嘆です。
本当にお疲れ様でした。

もがく者 2013/10/14(Monday)19:25:22 Edit
◎ おめでとうございます

PBならびに優勝!
しかもお子さんの見ているところで…
最高にかっこいいお父さんでしたね。

おめでとうございます。

YeLLow Timmer URL 2013/10/15(Tuesday)21:44:52 Edit
◎ YT様

ありがとうございます!
パーフェクトな一日でした。
駆け抜ける喜びを感じました。

もがく者 2013/10/15(Tuesday)23:43:04 Edit
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◎ プロフィール
HN:
もがく者
年齢:
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性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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