忍者ブログ

~昨日よりも強く~

本日は夢の島にて1500mに出走。


調子を上げるイイきっかけになればと思ったが・・・。
全く思うように走れず高校生達にボコられ終了〜。
寧ろ厳しい現実を突き付けられる羽目になった。
こんだけ走れねぇとなるとマジでどん底だわ。
でも、諦めねぇ!必ず這い上がってみせる!

成績がどん底っぷりを物語ってる・・・。


<第16回豊島区春季陸上競技大会>
種目:一般高校男子1500m
記録:4’47”42
順位:3組24位

アップ:20’JOG+WS×3
ダウン:10’JOG

午後練
60’JOG

体調:★★
体重:58.6kg
体脂肪率:8.8%
走行距離:18.0km
月間累計:48.0km

<昨日のメニュー>
朝練
30’JOG+400m
400m:70”

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:7.0km
月間累計:30.0km

<一昨日のメニュー>
朝練
50’JOG+WS×3

体調:★★
体重:58.6kg
体脂肪率:8.8%
走行距離:9.5km
月間累計:23.0km

PR

◎ Post your Comment
Name
Title
E-mail
URL
Comment
Pass   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
◎ カレンダー
06 2017/07 08
S M T W T F S
1
3 4 7 8
11 12 14
17 19 21
23 24 26 27 28 29
30 31
◎ プロフィール
HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
◎ 最新記事
◎ 最新コメント
[07/19 韓国ブランドコピー時計]
[07/19 シャネルバッグコピー]
[07/18 ロレックスブランドコピー]
[07/18 ゼニス時計]
[07/18 クリスチャンルブタン 財布 コピー]
◎ 忍者アナライズ
Script: Ninja Blog 
Design by: タイムカプセル
忍者ブログ 
[PR]