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~昨日よりも強く~

今日はかるがもファミリーマラソン10km男子B30〜49歳の部に出場。
入賞を狙っていたがカスリもしなかった、元旦マラソンのリベンジは果たせず。
タイム的にはほぼ設定通り、アップダウンの激しいコースながらセカンドベスト。

つーか、オレの部門だけ異様にレベル高かったわ、そして、かるがも関係ねーし笑



<第25回かるがもファミリーマラソン>
種目:10km男子B
記録:35’16”
順位:9位(総合10位)

夕練
30’JOG+補強

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:23.0km
月間累計:231.0km

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今日は城南島羽田マラソンの10kmにぶっ込んでまいりましたー。
年代別優勝を狙っていたらまさかの総合優勝!!しかもぶっちぎり!!
記録的にも大幅にPBを更新!でも、あと1秒で35分切り逃した・・・

とりあえず今日のところは金メダルを肴に祝杯を挙げたいと思います!!!



#スポンサー募集中

<第8回城南島羽田マラソン>
種目:10km男子
記録:35’00”(PB)
順位:第1位

夕練
30’JOG

体調:★★★
体重:56.2kg
体脂肪率:5.0%
走行距離:24.0km
月間累計:244.0km

今日は走り初めで元旦マラソンにブッ込んでまいりました( ̄^ ̄)ゞ
年代別入賞(5位まで)を狙って臨むもあと一歩及ばず6位( ;´Д`)
オフロード(砂利・芝生・水溜り)のわりにタイムはまずまず( ̄ー ̄)

因みに7位の選手とはタイム差なし、スパート対決はオレに軍配( ̄Д ̄)ノ


※ウチの裏から富士山が見えるんです、頭の中だけ。 #八王子から富士山

<第64回元旦初走り多摩川堤健康マラソン大会>
種目:10km30代男子
記録:36’06”
順位:6位

午後練
30’JOG+WS×5+補強

体調:★★★
体重:55.2kg
体脂肪率:5.0%
走行距離:25.5km
月間累計:25.5km

今日はマイラープロジェクトの集大成、国士舘記録会の1500mに出場。
前半のスローな展開が祟り目標の4分30秒切りにはカスリもしなかったわ。
でも後半はキレて全然ピコらなかったしもっとイケる感覚、あと一応SBだし。

目標達成できなかったのと次の目標に向けて10000PR追加、ストイック〜



<第1回国士舘大学長距離競技会>
種目:1500m
記録:4’36”89(SB)
順位:2組7着

夕練
10000mPR
1000m:4’06”
2000m:4’02”
3000m:3’57”
4000m:3’54”
5000m:3’53”
6000m:3’53”
7000m:3’50”
8000m:3’50”
9000m:3’49”
10000m:3’39”
TTL:38”53”

体調:★★
体重:55.2kg
体脂肪率:5.0%
走行距離:24.0km
月間累計:180.0km

今日は東海大記録会に出場、予定通り1500mDNSの3000m1本で。
入りの1000mを3分18秒で通過した時点で既に呼吸キッツキツ( ;´Д`)
そこからはタレる一方でこの前の日体大記録会の通過と変わらないタイムで終了。

なんだかんだでまたデフォルトにもどっちまった、もう一度立て直します( ̄^ ̄)ゞ



<第173回東海大記録会>
種目:3000m
記録:10’09”83
順位:2組11着

体調:★★※気管支炎
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:15.0km
月間累計:289.0km

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誕生日:
1979/03/13
職業:
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趣味:
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◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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