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~昨日よりも強く~

一昨日・昨日と草津旅行へ行ってきました、ようやく夏らしいことひとつ。
旅先ランは思いつきで白根山の峠攻め、朝は寒いくらいで走りやすかった。
それにしても楽しい時間は本当にあっちゅう間、4倍速で過ぎ去ってった。

つかの間の休みを経て今日からまた社会復帰、長い長いお仕事の時間です。



<一昨日のメニュー>
朝練
30’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:6.0km
月間累計:101.0km

<昨日のメニュー>
朝練
峠走:草津温泉〜白根山

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:14.0km
月間累計:115.0km

<本日のメニュー>
朝練
30’JOG

夜練
45’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:16.0km
月間累計:131.0km

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少しはリフレッシュ出来たかな??

草津いいよね~。行きたいな~。

すずPAPA 2017/08/12(Saturday)22:08:29 Edit
◎ すずPAPAさん

草津はデッカいパワースポットですね!
リフレッシュ&チャージできましたー

もがく者 2017/08/13(Sunday)21:07:56 Edit
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◎ プロフィール
HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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