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~昨日よりも強く~

異動後一週間経過、環境も人員も勝手知ったる?ってことでストレスフリー。
通勤時間が微増したものの店舗の閉店時間の関係で帰宅はちょい早くなった。
降格により担当業務も大幅に減ったし競技力の低下に繋がる要因は何もない。

コレで結果が出なけりゃオレはクソってことだな、あ、でも、花粉が・・・。



<一昨日のメニュー>
夜練
35’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:8.0km
月間累計:58.0km

<昨日のメニュー>
夜練
35’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:7.0km
月間累計:65.0km

<本日のメニュー>
完全休養

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:0.0km
月間累計:65.0km

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年齢:
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性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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