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~昨日よりも強く~

とりあえず、人員の調整はついたので明日の東海大記録会は出場できそう。
が、木曜日から始まった会員セールがMADな忙しさで全然サボれてねー。
コンディショニングもままならず、疲労&ストレスともにMAX!!!

明日はレースでストレス発散じゃい!テーマは「怒りのデスロード」?!


あー、MAD MAX観てー。

<一昨日のメニュー>
完全休養

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:0.0km
月間累計:157.0km

<昨日のメニュー>
朝練
35’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:7.5km
月間累計:164.5km

<本日のメニュー>
朝練
30’JOG+WS×5

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:6.5km
月間累計:171.0km

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38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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