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~昨日よりも強く~

一週間以上続いた気管支炎もようやく終息期を迎えた模様。
ほとんど咳も出なくなり、まともに走れる状態にまで回復した。
それにしても、今回の風邪でだいぶ予定が狂っちまったぜ。

トラック開幕戦、横浜駅伝、その他諸々、失ったものはデカい。
この分を取り返すには未来を変える強い意志と行動が求められる。
これまで以上にハードな練習と緻密なコンディショニングが不可欠。

それでも、必ず取り返す!!へのつっぱりはいらんですよ!



<一昨日のメニュー>
朝練
40’JOG+WS×3

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:8.5km
月間累計:68.0km

<昨日のメニュー>
朝練
40’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:7.5km
月間累計:75.5km

<本日のメニュー>
朝練
40’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:7.5km
月間累計:83.0km

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◎ プロフィール
HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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