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~昨日よりも強く~

オレはクソ弱え、昨日の横浜駅伝を走ってみて改めて思った。
フィジカルもメンタルもウンコちゃんレベルの弱さだわ・・・。
才能が無えのはわかってる、でも、強く速くなりてぇんだよ。

Be Strong!オレ!Never Give Up!!オレ!!



<本日のメニュー>
昼練
300m×5(r300m)
1:55”4
2:56”2
3:54”4
4:53”3
5:52”1

アップ:30’JOG+動き作り+WS×2
ダウン:30’JOG

体調:★★
体重:56.4kg
体脂肪率:5.8%
走行距離:15.0km
月間累計:287.0km

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◎ プロフィール
HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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