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~昨日よりも強く~

11月中に完全復活という青写真を描いていたが・・・。
未だに故障箇所の違和感は消えず完治には至っていない。
それでもパフォーマンスレベルはだいぶ戻ってきている。
トレーニングも継続的に詰めており、質も上がっている。
先月末を80%とすれば今月末は90%程度の状態か。
100%まではフィジカル、メンタルともにあと一歩。
今年中にはなんとしても100%完全復活を果たしたい。

<本日のメニュー>
朝練
30’JOG

体調:★★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:6.0km
月間累計:320.0km

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◎ プロフィール
HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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