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~昨日よりも強く~

喉が痛い、頭が痛い、関節が痛い、身体が怠い、鼻水ダラダラ・・・。
最初は花粉症の諸症状だと思い込んで乗り切る作戦だったけど・・・。
熱もあるしさすがに誤魔化しきれねー、こりゃ100%風邪だわ・・・。

今日はふかやハーフに向けて仕上げのメニューをやる予定だったが・・・。
この体調じゃとてもじゃないけどムリ!つーか、たぶんレースもムリ!!
それでも諦めの悪さだけが取り柄のオレ!必殺技!悪足掻き発動!

本来のメニューはレースペース(㌔3’40”)で3000mを3本。
が、そんなん100%こなしきれないのでとりあえず1本だけに変更。
謎に身体の動きは良かったけど気管が潰れるほど苦しかったわー。

このままの調子だとレースでも99%撃沈することになるだろうなー。
もし、これ以上症状が悪化するようなら潔くDNSしたほうがいいかも。
だが、今は残り1%の可能性に懸ける!それがオレの覚悟だ!!!

「覚悟」とは!!暗闇の荒野に!!進むべき道を切り開くことだッ!



<昨日のメニュー>
朝練
20’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:4.0km
月間累計:147.0km

<本日のメニュー>
午前練
3000m×1
10’36”
LAP
1000m:3’33”
2000m:3’37”
3000m:3’26”

アップ:30’JOG
ダウン:30’JOG

夕練
30’JOG

体調:★
体重:56.8kg
体脂肪率:5.7%
走行距離:20.0km
月間累計:167.0km

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◎ プロフィール
HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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