忍者ブログ

~昨日よりも強く~

3kmリベンジプロジェクト「逆襲のひつじ」第8弾〜SNOW RUN〜。
今日はガツンとスピード練習やる予定だったんだけどなー。
朝、起きたらガン降り、つーか既に積もっちゃってるし・・・。

さすがにこの路面状況じゃあスピード練習はできないわ。
どうすっかなー?とウダウダ悩んでる間にも雪は積もっていく。
走れないような状況になる前に意を決して雪の中へ飛び出した。

メニューは成り行きでちょい速めペースのロングジョグになった。
雪の上は反発がないのでクロスカントリーと同じような感覚だなー。
吹雪いててクッソ寒かったけど心の熱量上げて耐え抜いたぜ!

午後だったら雪溶けてたし余裕だったのになー、ファッキン!



<本日のメニュー>
午前練
90’JOG+5’JOG

体調:★★
体重:57.2kg
体脂肪率:6.0%
走行距離:20.0km
月間累計:313.0km

PR

◎ Post your Comment
Name
Title
E-mail
URL
Comment
Pass   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
◎ カレンダー
06 2017/07 08
S M T W T F S
1
3 4 7 8
11 12 14
17 19 21
23 24 25 26 27 28 29
30 31
◎ プロフィール
HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
◎ 最新コメント
[07/19 韓国ブランドコピー時計]
[07/19 シャネルバッグコピー]
[07/18 ロレックスブランドコピー]
[07/18 ゼニス時計]
[07/18 クリスチャンルブタン 財布 コピー]
◎ 忍者アナライズ
Script: Ninja Blog 
Design by: タイムカプセル
忍者ブログ 
[PR]