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~昨日よりも強く~

あんだけ騒いでたわりにゃぜんぜん余裕だったわ、台風。
それはさておき、捻挫を庇ってた影響か知らんが踵が痛てぇ。
たぶん腱だと思うけど・・・まさか痛風だったりして?

特に朝の起き抜けとか身体が冷えたりすると痛みがヤベェ。
走り出してしばらくすると痛みは感じなくなるんだけどなぁ。
まあ、これ以上痛みがひどくなるようなら様子をみるべ。

念のため内蔵への負荷も軽くした方がいいかも・・・?



<昨日のメニュー>
朝練
40’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:7.0km
月間累計:109.0km

<本日のメニュー>
朝練
40’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:7.0km
月間累計:116.0km

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◎ 無題

ご無沙汰して、中々イベントにも参加できず申し訳ありません。日程合えばまたご一緒したいのでよろしくお願いします!トレーニングはちゃんと続けてます(^^)

ケンタ 2014/07/13(Sunday)08:24:36 Edit
◎ 無題

いつもHPのフォームの考察や面白く、毎日チェックさせてもらっています。踵のあたりの腱が痛いというのは心配ですね(^_^;) 僕もアキレス腱骨液包炎という病気で4月頃悩んでいました。ケガは長引くとやっかいなのでお気をつけください。

3号 URL 2014/07/13(Sunday)18:27:06 Edit
◎ ケンタへ

おお、やってるか~
んじゃ、近いうちにイベント企画するわ。
決まったら連絡するのでよろしく!

もがく者 2014/07/14(Monday)10:17:42 Edit
◎ 3号さんへ

コメントありがとうございます!
今後もいろいろと考察していきたいと思いますので何かあればご意見ください。
踵は気合で治します!!

もがく者 2014/07/14(Monday)10:20:15 Edit
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◎ プロフィール
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もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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