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~昨日よりも強く~

昨日は37.7℃まで熱が上がり気絶するように就寝。
そして、眠り続けること12時間以上・・・。

今朝になって熱を計ると36.5℃まで下がってました。
熱が下がったおかげか関節の痛みもほとんど無し。
とは言え体はだるいし喉の痛みはさらに悪化。
やはりとてもレースどころではありません。

そんな自分を嘲笑うかのように外は雲ひとつない快晴。
この環境のなか一日家の中で寝てるってのもどうなのか。
逆に不健康な気もするし精神的にも良くないと判断。
ってことで走るかは別として外に出ることに。

照りつける日差しのなかチャリを漕いで富士森へ。
なんだかんだ言って結局走る格好で来てしまった。
ここまで来たらただブラブラするだけってもの勿体無い。
10分ぐらいならいけるだろうと思い走り出す。
走り出すと「まだまだ、もうちょっといける」って感じになり、
結局、30分も走ってしまいました。

良いか悪いかは別として気持ちは少し晴れました。
しかし、やはり病体に30分のジョグは堪えたのか、
結局、帰ったらまたしても睡魔に襲われ昼寝。
ランナー流風邪の荒治療、走って寝て治す。

それにしても寝すぎた、今日は寝られるだろうか。

<本日のメニュー>
風邪荒治療
30’ジョグ+5’ジョグ@富士森競技場

体調:★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:5.5km
月間累計:118.8km

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男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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