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~昨日よりも強く~

昨夜、酔っ払って膝を強打しかなりのダメージ。
練習会のダメージもあったがしっかり朝練をこなした。

さて、最近気に入っているランニングコースがある。
浅川ゆったりロードの対岸の未舗装コース。
名付けて「裏ゆったりロード」。

アスファルトに比べ脚に優しく走り込みにもってこい。
今は落葉に彩られ秋を感じながら走ることができる。
春になれば桜を愛でながら走れる、今から楽しみ。

皆様も是非、裏ゆったりロードへ。

<本日のメニュー>
朝練
60’JOG

体調:★★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:11.4km
月間累計:114.0km

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◎ プロフィール
HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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