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~昨日よりも強く~

いまだに腹筋痛が酷い、もはや立派な怪我だよ、コレは。
なんでもそうだけど、やりゃあイイってもんじゃない。
ストイックってか、ただのバカだよね、大いに反省。

さて、昨日はマック(普通に言っちゃった)との決別を宣言。
そして、今日はマックに限らずジャンクフードとの決別だー!
ジャンクフードからの「脱脚」、今年のテーマと繋がったー!

カラダへの悪影響はもちろん、競技力向上を考慮して。
強い選手はジャンクフードなんか食ってない(ハズだよね?)。
オレも食わねぇぞ!絶対、いやなるべく、多分、メイビー・・・。

「ジャンクフードの定義」に続く、多分、メイビー・・・。

<本日のメニュー>
朝練
60’JOG

体調:★★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:11.5km
月間累計:158.7km

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HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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