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~昨日よりも強く~

練習会を開催します、ぜひご参加ください。

日時:3月23日(日)10時30分開始
場所:東大和南公園トラック
内容:400m×10(r400m)+1000m
集合:9時30分多摩都市モノレール玉川上水駅
※直接現地入りでもOK

ご都合のつく方、お待ちしております。

<昨日のメニュー>
朝練
30’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:5.0km
月間累計:183.0km

<本日のメニュー>
夜練
50’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:10.0km
月間累計:193.0km

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◎ プロフィール
HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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