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~昨日よりも強く~

今日は午前中に7月までのレースのエントリー&入金をコンプ。
午後は富士森でトレーニング、昨日のリカバリージョグ60分。
夜は昨日に続き代々木公園でのREADY,SET,GO RUN!

今日も仲間のフォローに助けられた、もうマジで感謝しかねえ。


※隣は山中湖ハーフ優勝のカンスケ君、連日お疲れ様でしたー。

<本日のメニュー>
午後練
60’JOG+補強

夜練
R.S.G.R

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:23.0km
月間累計:23.0km

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38
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男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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