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~昨日よりも強く~

皆様は練習スケジュールを立てていますか?
このブログを見てる皆様はやってるでしょうね。
レースに向けてアレやってコレやって、と。

さて、今週末の日体大記録会には出られなくなった。
時間的にどうしてもハマらなくなってしまった。
まあ、仕事の前に走ろうってのが無理な話か。

そんなわけでスケジュール変更が必要となった。
大筋は変えずに微調整したがなんかしっくりこない。
で、一度バラして新たに組み直したら上手くいった。

休日や練習会をパズルのピースのように組みかえる。
幾つか出来上がった形から一番キレイなモノを選択。
これで神奈川スポーツ祭典までの筋道が立った。

まあ、計画通りいかないのは経験上わかってる。
でも、ノープランだとグダグダになっちゃう。
筋道を立て未来を切り拓いた先に勝利はある。

<昨日のメニュー>
朝練
40’JOG

体調:★★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:8.0km
月間累計:182.0km

<本日のメニュー>
朝練
60’JOG

体調:★★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:11.0km
月間累計:193.0km

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誕生日:
1979/03/13
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◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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