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~昨日よりも強く~

もう一つの選択肢があった、練習の一環として出場するという選択肢だ。
結果は求めず飽くまでも練習と割り切って持久力強化の名目で出場する。
正直、不本意な選択肢だが土台を作り直すためにはこの上ないメニュー。

いずれにせよ体調次第か、現時点ではどう転ぶか自分でもまだ分からん。



<本日のメニュー>
夜練
30’JOG

体調:★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:5.5km
月間累計:186.0km

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年齢:
38
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男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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