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~昨日よりも強く~

昨日の刺激のおかげか今日の朝練も動きはまずまず。
ただし、まだ黄色い鼻水が出るし、ちょい頭痛もする。

さて、今日は武蔵陵マラソンの勝負シューズについて。
当初はスピードモデルのアディゼロRKで臨む予定だった。
が、仕上がり具合いが十分じゃないのでジャパンに変更。
なんだかんだでジャパンはハズさないからなぁ。
あとはカラーをどうするか、オレンジか?グリーンか?


今の気分はオレンジかなぁ。
これに富士森のユニフォームとオークリーで決まり。

<本日のメニュー>
朝練
45’JOG
WS×2

体調:★★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:8.0km
月間累計:210.6km

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◎ 無題

まだ不調引きづってるの?
あなた普通の人よりも鍛えてて健康的なはずなんだけど、しょっちゅう具合悪くするよね。
やっぱり身体面よりもストレスか?
無理は禁物よ。

肉骨粉 2012/03/23(Friday)19:11:26 Edit
◎ 肉骨粉へ

トレーニングによる疲労で免疫力が低下することは科学的にも証明されているよ。
走れば走るほど赤血球が破壊されて貧血にもなりやすくなるし。
鍛えていれば健康でいられるというわけじゃないんだよ。
それと、子供が出来てから風邪を引くことが増えたね。
やっぱいろんなウィルスをもらってくるから。

もがく者 2012/03/23(Friday)20:41:20 Edit
◎ 無題

あーそうなんだ、
子供は風の子走って鍛えろ!って小学校の時に言われたからそれ真に受けてたわw
あと職業柄色んな人が出入りしてるところってのも関係ありそうね。

肉骨粉 2012/03/25(Sunday)01:59:08 Edit
◎ 肉骨粉へ

適度な運動なイイらしいけどね。
まあ、やり過ぎはダメってことだね。
そういや、店もウィルスの宝庫だわ。

もがく者 2012/03/25(Sunday)19:43:12 Edit
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HN:
もがく者
年齢:
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性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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