忍者ブログ

~昨日よりも強く~

今日は出勤前と昼に皇居を一周ずつジョグ。
昼ランではちょっと珍しいことが起こりました。
皇居を一周する間、誰にも抜かれず、また抜くこともありませんでした。
ランナーで賑わう皇居、いつもは抜きつ抜かれつ走っています。
しかし、今日は前にも後ろにもランナーの姿は全く無し。
あまりの暑さに皆さん昼ランを回避したのでしょう。
そんな炎天下の皇居を独り走りました。

自分的には梅雨時期よりカラッとしてて走りやすく感じるけどなぁ。
まあ、普通に考えたらあの日差しは殺人的かもしれない。
調子に乗って熱中症にならないよう気をつけねば。

<本日のメニュー>
朝ラン:7.9km
皇居一周ジョグ:25’11”
銀座三丁目~桜田門往復ジョグ

昼ラン:7.9km
皇居一周ジョグ:24’10”
銀座三丁目~桜田門往復ジョグ

体調:★★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:15.8km
月間累計:118.5km

PR

◎ Post your Comment
Name
Title
E-mail
URL
Comment
Pass   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
◎ この記事へのトラックバック
Trackback URL
◎ カレンダー
07 2017/08 09
S M T W T F S
3 4
6 7 9 10 12
14 17 18 19
21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
◎ プロフィール
HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
◎ 最新コメント
[08/22 フランクミュラー時計コピー]
[08/21 偽ブランド 通販]
[08/13 もがく者]
[08/12 すずPAPA]
[08/03 偽ブランド 通販]
◎ 忍者アナライズ
Script: Ninja Blog 
Design by: タイムカプセル
忍者ブログ 
[PR]