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~昨日よりも強く~

今日は久々の完全休養、走らない1日を送りました。
しかし、仕事のほうは何かと忙しく結構疲れましたが・・・。

さて、今週の日曜日は富士森走友会の30km走に参加します。
これからのシーズンに向けてしっかりこなしたいところです。
そんなわけもあって今日から溜めを開始することにしました。
練習とはいえそれなりに調整しないと30kmは走れませんから。
それにしても最後に30km走ったのはいつのことだったか?
そういえば富士森走友会で1月にやって以来の気が・・・。
こりゃ相当気合い入れてやらないとヤバそうです。

<本日のメニュー>
完全休養

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:0.0km
月間累計:307.9km

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HN:
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年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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