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~昨日よりも強く~

レース前になると、どこかしら調子が悪くなる。
今回は寝違えて首が痛い・・・、スゲー痛い。
まあ、調子が悪いのとはちょっと違うけど。
毎度の事ながら勘弁して欲しいです。

さて、そんなわけもあり思い切って連続休養。
結構疲労も残ってるし、首痛くて走る気しないし。
今週前半はまずまず追い込んだしなぁ。
無理して走ることも無いでしょう。

とりあえず明日は極軽な感じで走ろうかなと。
なんか適当な調整だけど大丈夫でしょうか?
まあ、結果さえ出ればいいわけだからね。
頑張るのはレースでいいんですわ。

<ここ二日間のメニュー>
完全休養×2

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:0.0km
月間累計:103.3km

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男性
誕生日:
1979/03/13
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会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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