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~昨日よりも強く~

武蔵陵マラソンに向けて集中してきたので一息つきたいところですが、
今月はまだ大きな仕事が残っているため止まるワケにはいきません。

そうです、月間走行距離500kmという目標が残されているのです。
このままのペースでいけば達成は間違いないと思われますが・・・。
油断はいけません!最後まで気を抜かず集中していきましょう!

で、この目標についてですが、ただ闇雲に走ってるワケではありません。
この春は今後も結果を残したいレースが立て込んでおります。
そこでなんとしても結果を残したい!(開催されるかはわからんけど・・・)

そして、もうしばらくすれば富士森のインターバル練習も始まります。
そこではなんとしても先頭グループについていきたい。
出来れば先頭を引いて走ってみたい!

まあ、いろいろとありますが、もっともっと強くなるための走り込みです。
昨日の自分より僅かでも強くなるため止まるワケにはいかんのです!

<本日のメニュー>
帰宅ラン:14.4km
銀座三丁目~東京駅:5’08”
立川駅~自宅:74’14”

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:14.4km
月間累計:462.1km

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男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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