忍者ブログ

~昨日よりも強く~

今日の暑さはハンパなかったですね、今年一番かな?
個人的にはこういうアホみたいな暑さは結構好きです。

今日は店長会議がありましたが出なくていいと言われました。
今回の事態を受けて自分は非常に微妙な位置にありますから。
人員も足りてるし急ぎの仕事もないので急遽お休みをいただきました。
月末はどうせ予定通り休みを取れないだろうから今のうちに。

さて、富士登山駅伝の疲労がいまだ色濃く残っております。
背中パリパリ、腰はゴリゴリ、ハムはビキビキ、ふくらはぎはミシミシetc。
そんな状態を鑑みて今日の富士森練習会はBグループで走りました。
さすがにキレはないけど思ったより動いてくれました。

練習後、モリヤ監督から富士登山駅伝の振り返りのお言葉がありました。
いつにない厳しい言葉に来年に向けての強い意気込みが感じられました。
自分も今の状況に満足せず常に上のポジションを狙っていきたいと思う。
来年はBチームのエースになりたい、そして再来年はAチーム入りを狙う。

モリヤ監督も言っていたが既に来年に向けての戦いは始まっている。
まずは秋のレースでしっかり結果を出すことが今の自分の課題。
そのためにはこの夏をどう過ごすかがカギを握っている。
力を手に入れるためには止まっちゃいらんねぇ!

<本日のメニュー>
朝練:6.0km
20’ジョグ@富士森競技場
自宅~富士森競技場往復ジョグ

夕練:10.7km
富士森水曜練習会
1000m×5(r400m)
1:3’36”
2:3’34”
3:3’29”
4:3’25”
5:3’13”

アップ:20’ジョグ
ダウン:10’ジョグ

体調:★★
体重:57.6kg
体脂肪率:5.9%
走行距離:16.7km
月間累計:105.7km

PR

◎ Post your Comment
Name
Title
E-mail
URL
Comment
Pass   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
◎ この記事へのトラックバック
Trackback URL
◎ カレンダー
10 2017/11 12
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
◎ プロフィール
HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
◎ 最新記事
◎ 最新コメント
[11/23 ロレックス 時計 コピー]
[11/12 時計コピー]
[11/12 財布激安]
[11/11 N級品]
[11/11 スーパーコピーブランド]
◎ 忍者アナライズ
Script: Ninja Blog 
Design by: タイムカプセル
忍者ブログ 
[PR]