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~昨日よりも強く~

夢街道も終わり次の目標は月末の深谷シティーハーフマラソン。
昨年の同大会以来、実に丸一年振りのハーフ、イケんのか?オレ!
まあ、そこそこ練習も積めてるし感覚も悪くないのでイケるっしょ!

ここからは期間限定で身心ともにハーフ仕様に仕上げていきます!


※とびだしネコに気をつけましょう!

<昨日のメニュー>
昼練
80’JOG+WS×2

夕練
40’JOG+WS×2

体調:★★
体重:56.2kg
体脂肪率:5.0%
走行距離:24.0km
月間累計:184.0km

<本日のメニュー>
朝練
40’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:7.0km
月間累計:191.0km

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HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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