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~昨日よりも強く~

4月も中盤に差し掛かり、気を抜くと中だるみしそうな空気。
ちょっと疲れが溜まってるし、後半頑張ればいいかってね。

というわけで今日は最初の気持ちを思い出してみました。
そうそう、今月はしっかり距離を踏むと決めたではないか。
それを僅か半月足らずで挫けてはお話になりません。
そう思ったら、疲労よりもやる気が勝ってキターッ!

レースでも最初の気持ちを思い出すことって大事。
今日は絶対やってやる、最後まで諦めないと思ってスタートする。
中盤苦しくなった時にその気持ちを思い出す。
すると、勝負はこれからだとガッツが湧いてくる。

最初の気持ちってのは、いわゆる自分への誓い。
これを破ると・・・、果てしない後悔が待っている。
後悔したくなければ、頑張るしかないってことですな。
よ~し、明日もいっちょ頑張るか~!

<本日のメニュー>
昼ラン
皇居一周ジョグ:25’04”
銀座三丁目~桜田門往復ジョグ

帰宅ラン
銀座三丁目~東京駅:6’59”
立川駅~自宅(浅川経由):76’15”

体調:★★
体重:60.2kg
体脂肪率:8.4%
走行距離:22.3km
月間累計:173.5km

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年齢:
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性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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