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~昨日よりも強く~

今日は久々に高尾山を走ってきました。
トレイルランがてらのんびりともみじ狩り。
夏とはまた一味違う山道を楽しみました。

絶好の天気に恵まれ沢山の登山客で賑わう高尾山。
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山頂からの富士、最高の眺めです。
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わたくしも紅葉に合わせたカラーリングにて。
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都心方面はやや霞がかかっていました。
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サクッと下山した後はその脚でふろっぴぃへ。
温泉でマラソンの疲れを癒しました。

で、腹ごしらえは長浜ラーメンへ。本日の替え玉は3玉。
de330dfd.JPG















地元に癒された一日でした。

<本日のメニュー>
高尾山もみじ狩りトレイルラン
JR高尾駅~稲荷山コース~山頂~琵琶滝コース~ふろっぴぃ
約1時間45分

体調:★★★
体重:57.4kg
体脂肪率:8.8%
走行距離:12.0km
月間累計:271.7km

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◎ 食べてー!

紅葉の高尾、いいですね!
都合ついたら走りたかった。。

ラーメンもめちゃくちゃ美味そう^^
こんなリフレッシュもまたランニングの魅力ですね♪

いずみん 2010/11/30(Tuesday)22:22:20 Edit
◎ いずみんさんへ

ずっとレースを意識した練習をしてきたので、今は単純に走ることを楽しんでます。
これから別府に向けて厳しい冬が始まりますしね。

八王子は旨いラーメン店が沢山あります!
いつか案内させていただきます!

もがく者 2010/11/30(Tuesday)22:53:55 Edit
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◎ プロフィール
HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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