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~昨日よりも強く~

昨日、急遽入れた接骨院での治療が効いたか腰は劇的に回復。
バランスが修正されて神経を圧迫しなくなったのかな?

さて、明日は今年最後のレース(になるはず?)。
キッチリ走ってイイ形で締め括りたい。

前回は守りのレースだったが、今回は攻めのレースにしたい。
後半キツくなってからどんだけ粘れるかがポイントになるな。

<本日のメニュー>
完全休養(イメトレ)

体調:★★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:0.0km
月間累計:61.1km

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もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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