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~昨日よりも強く~

世間はシルバーウィークだかなんだか知らねーが大型連休なんだって!?
こっちは相変わらず仕事続きだぜ、もちろん代休なんてあるわけねえっ!
そもそも所定の公休消化すら到底不可能、人員が少なすぎるんじゃいっ!

だが、オレは負けねえっ!!怒りのデスロードを突っ走ってやるぜ!!!



<昨日のメニュー>
朝練
25’JOG+補強+5’JOG

体調:★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:5.5km
月間累計:199.5km

<本日のメニュー>
夜練
40’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:8.5km
月間累計:208.0km

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◎ プロフィール
HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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