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~昨日よりも強く~

夏休み一発目のイベントは富士森日曜練習会。
富士登山駅伝は終わりましたがガッチリ山岳練習です。
走友会の他にも沢山のトレイルランナーで賑わっていました。

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本日もモリヤ監督に引いていただきましたが、やはり強い!
さすがは山岳マラソンの始祖、登り下りともに名人ですね。
そう、走友会の走りはトレイルランというよりは山岳マラソン。
「何が違うの?」って言われるとうまく説明できませんが・・・。
なんとなく他のトレイルラン集団とは違う気がするのです。

さてさて、少しづつ山の走り方が掴めてきました。
コースに慣れたというのもあるでしょうが、成長を実感。
タイム的にも徐々に伸びてきてるうえに余裕度もアップ。
体と気持ちを如何にコントロールできるかがポイントかな。
山修行、山以外にも大きな効果が期待できそうですね。

でもって、山修行のあとは・・・↓。
844a2632.JPG




















順番に打たれます。
16aea9af.JPG















いざっ!
ad6e8c19.JPG




















滝修行というより滝遊びです。

<本日のメニュー>
富士森日曜山岳練習会
小仏山口~陣馬山頂往復

往路:64’38”
復路:46’23”

体調:★★★
体重:58.2kg
体脂肪率:7.5%
走行距離:16.0km
月間累計:104.2km

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高尾山いいですね~。また、トレランしに行きたいです!

キジ 2010/08/08(Sunday)16:44:16 Edit
◎ お疲れさまでした。そしてお願いが…

本日の山岳練習会、お疲れさまでした。どんどん速くなっていきますね。最早Ytは太刀打ちできなぁい。おいてかないで~。

…失礼しました。

さて、チョットしたお願いがあります。
今までYt、散々もがく者さんのショットを撮影させて頂きました。出来れば送信したいですぅ。お差支えなければ、添付したYtのメールアドレスに空メール、飛ばして頂けませんか?
すぐに、とは行きませんが、特命店長の雄姿、是非送信したいです。

何卒よろしくお願いします。

Yellow Timer URL 2010/08/08(Sunday)20:11:34 Edit
◎ キジさんへ

ぜひまた行きましょう!
滝もご案内しますね~!

もがく者 2010/08/08(Sunday)22:36:36 Edit
◎ Yellow Timerさんへ

お疲れ様です。
写真、お願いいたします!

もがく者 2010/08/08(Sunday)22:37:48 Edit
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性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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