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~昨日よりも強く~

この暑さの中まさかの夏風邪?
鼻水止まらんし、関節痛いし、とにかくダルい。
そういえば数日前から娘も同じ症状、うつされたか?
それにしてもオレの身体は病気に弱いなぁ。
故障はほとんどしないんだけどなぁ。

さて、今日からセールも始まり何かと忙しい。
体調も悪いし、こんな時は身体を休めるのもいいか?
でも、走らないとどうにも落ち着かないんだよなぁ。

まあ、まだまだレースまでは時間がある。
気持ちに余裕を持ってやっていこう。
今日は早く寝てとっとと治すべ。

<昨日のメニュー>
昼ラン:7.9km
皇居一周ジョグ:25’57”
銀座三丁目~桜田門往復ジョグ

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:7.9km
月間累計:236.4km

<本日のメニュー>
完全休養

体調:★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:0.0km
月間累計:236.4km

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HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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