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~昨日よりも強く~

まだまだ真夏を思わせる暑さが続いていますね。
それでも、8月31日になるとなぜか夏の終わりを感じます。

今年の夏は例年以上に心に残る出来事があったように思う。
なんといっても富士登山駅伝に出場できたのが一番の思い出。
まさか自分が走るとは思ってもなかったので驚きもあったけど、
自分の力を出し切って襷を繋げたのはとても貴重な経験です。

そして、目標レースとしていた火祭りロードレースでは大撃沈。
練習の組み立て方の大事さを思い知らされたレースでした。
他にも陣馬往復のトレイルランやよこはま月例での酷暑ラン。
旅行先の館山でのランなんてものありました。

今日はそんな夏の出来事を思いながら立川からの帰宅ラン。
浅川沿いに吹く風が存外に涼しく秋の到来が近いことを告げていた。

いよいよ勝負の秋がやってきます、最大集中で乗り切ろう!

<本日のメニュー>
昼ラン
皇居一周ジョグ:24’48”
銀座三丁目~桜田門往復ジョグ

帰宅ラン
銀座三丁目~東京駅:5’40”
立川駅~自宅(浅川経由):76’33”

体調:★★★
体重:58.2kg
体脂肪率:7.7%
走行距離:22・7km
月間累計:363.0km

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男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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