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~昨日よりも強く~

今週末から怒涛の四週連続のレースに臨みます!!!!

11月15日(土)日体大長距離競技会 10000m

11月23日(祝)府中多摩川マラソン ハーフマラソン

11月30日(日)相模原市民健康マラソン 10km

12月7日(日)板橋リバーサイドハーフマラソン 5km

戦いぬくための準備はしてきました、頑張ります!!!!



<昨日のメニュー>
朝練
40’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:7.0km
月間累計:115.0km

<本日のメニュー>
朝練
40’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:8.0km
月間累計:123.0km

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◎ プロフィール
HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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