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~昨日よりも強く~

風邪の症状は少々くすぶっているもののだいぶ回復。
引き続き無理のない程度にコツコツと走っております。

さて、今月も明日で終了。
正直もうちょい走り込むつもりでいたんですが・・・。
ちょっと後半は思うように走れんかったなぁ。
それでもベースは出来つつある。
とりあえず、及第点。

明日はしっかり締め括ろう。

<一昨日のメニュー>
朝練
75’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:12.5km
月間累計:349.9km

<昨日のメニュー>
朝練
15’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:2.5km
月間累計:352.4km

<本日のメニュー>
朝練
45’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:7.7km
月間累計:360.1km

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もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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