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~昨日よりも強く~



冬休みもとうとう最終日、あっという間ですな。
でも、イイ感じでリフレッシュできました。

さて、最終日もロングジョグでキッチリ締め括り。
昨日の駅伝の疲労が残る中淡々と脚を動かす。
ここにきてようやく脚が出来つつある。
仕上げまでもうちょい我慢だな。

明日からまた仕事と練習頑張るべ。
一日一日を大事にしてやっていこう。

<本日のメニュー>
朝練
125’JOG

体調:★★★
体重:58.8kg
体脂肪率:8.2%
走行距離:23.6km
月間累計:122.8km

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駅伝お疲れさまでした!!
いい走りができたみたいだね~♪

こちらも別大走ってきましたよ。
2分ですがベスト更新。
それにしても速いランナーの体型にアップにモチベーション・・いい刺激をもらいました。猫ちゃんもいましたよ!

いずみん 2012/02/06(Monday)22:16:11 Edit
◎ いずみんさんへ

自己ベスト更新おめでとうございます!
大一番でハズさない勝負強さは流石ですね。
自分もその集中力を見習って頑張ります。

もがく者 2012/02/07(Tuesday)14:08:54 Edit
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◎ プロフィール
HN:
もがく者
年齢:
38
性別:
男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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