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~昨日よりも強く~

一段と冷え込みが厳しくなってきた。
今朝のゆったりロードには霜が降りていた。
冬がすぐそこまで迫って来てるんだなぁ。

さて、今日は会社の健康診断に行ってきた。
初めてバリウムを飲んだが半端ない異物感。
あんなもん身体に入れちゃダメでしょ。

さらに下剤の影響で腹の調子はグダグダ。
おまけに採血では大量の血を抜かれるし。
これじゃ健康診断で不健康になるわ。

<昨日のメニュー>
完全休養

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:0.0km
月間累計:119.0km

<本日のメニュー>
朝練
70’JOG

体調:★★
体重:測定無し
体脂肪率:測定無し
走行距離:13.0km
月間累計:132.0km

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HN:
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年齢:
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男性
誕生日:
1979/03/13
職業:
会社員
趣味:
ランニング
◎ 自己ベスト
1500m:4'32"07 5000m:16'56''15 10000m:35'30"33 5km:17'13" 10km:35'00'' halfmarathon:78'51'' fullmarathon:2゜52'17"
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